日別アーカイブ: 2017年8月17日

夏は冷たい飲み物やアイスクリーム 果物で糖を取りすぎてしまいます アルコールもそうですね 暑さで身体がだるいのに 糖質でもっとだるく成ります ✨ １日・１日 リセットして排出が大切です スッキリして 夏を乗り切りたいです … 続きを読む →