日別アーカイブ: 2017年8月6日

悟りの階段❤️

今日も暑く成りそうですね✨ 寝る前のストレッチをちょっと見直しました 偉そうな事は言えませんが 何せ… 私のへなちょこ筋肉ですから でもふくらはぎから太ももまで 後ろを伸ばす前屈で 鍛えようと10日間❗ ✨✨✨ 夜 疲れ … 続きを読む

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