日別アーカイブ: 2014年11月15日

赤は元気になりますね❗

新潟の冬空が続きます。 今から厚着して、真冬になったら どうしましょう(笑) 足湯したり、ストレッチしたり 食事のバランス、お菓子は控えて そして心は明るく… 自分の心と身体は、自分で守りたい❤ それが、私のポリシーです … 続きを読む

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